{% extends "base.html" %}
{% from "_trainings_table.html" import approach_chips %}

{% block content %}
{% macro num(value) %}{{ '%g'|format(value|round(1)) }}{% endmacro %}
{# "+12 кг (+6.5%)" colored by direction; unit is "кг" or "повт." #}
{% macro change(value, percent, unit) %}
    <span class="{% if value > 0 %}text-success{% elif value < 0 %}text-danger{% else %}text-muted{% endif %}">
        {{ '%+g'|format(value|round(1)) }} {{ unit }}{% if percent is not none %} ({{ '%+.1f'|format(percent) }}%){% endif %}
    </span> к первой тренировке
{% endmacro %}
{# Text with a dotted underline and a tooltip explaining it #}
{% macro tip(text, hint) %}<span class="has-tip" data-bs-toggle="tooltip" title="{{ hint }}">{{ text }}</span>{% endmacro %}
{% macro stat_card(title, value, note, hint) %}
    <div class="col">
        <div class="card h-100 mb-0">
            <div class="card-body">
                <div class="text-muted small">{{ tip(title, hint) }}</div>
                <div class="fs-4 fw-semibold">{{ value }}</div>
                <div class="text-muted small">{{ note }}</div>
            </div>
        </div>
    </div>
{% endmacro %}
{% set hints = {
    'record_e1rm': 'e1RM — расчётный максимум на один повтор по лучшему подходу тренировки (формула Эпли: вес × (1 + повторы / 30)). Рекорд — наибольшее значение за всю историю.',
    'last_e1rm': 'e1RM лучшего подхода последней тренировки. Ниже — изменение относительно первой тренировки с этим упражнением.',
    'record_volume': 'Тоннаж — суммарная работа за тренировку: сумма вес × повторы по всем подходам с весом. Рекорд — тренировка с наибольшим тоннажем.',
    'max_weight': 'Самый тяжёлый вес в одном подходе за всю историю, без учёта повторов.',
    'best_reps': 'Наибольшее число повторов в одном подходе за всю историю.',
    'last_best_reps': 'Наибольшее число повторов в одном подходе последней тренировки. Ниже — изменение относительно первой тренировки.',
    'record_total_reps': 'Наибольшая сумма повторов по всем подходам за одну тренировку.',
    'e1rm': 'Расчётный максимум на один повтор по лучшему подходу тренировки (формула Эпли: вес × (1 + повторы / 30)). Подходы без веса не учитываются.',
    'volume': 'Тоннаж: сумма вес × повторы по подходам с весом за тренировку.',
} %}

<h1 class="h3 mb-3">История упражнения</h1>

<form method="get" action="{{ url_for('exercises') }}" class="mb-4">
    <label for="exercise-input" class="form-label">Упражнение</label>
    <div class="input-group">
        <input type="search" id="exercise-input" name="name" class="form-control" list="exercise-names"
               value="{{ selected or query }}" placeholder="Начните вводить название…"{% if not query %} autofocus{% endif %}>
        <button type="submit" class="btn btn-primary">Показать</button>
    </div>
    <datalist id="exercise-names">
        {% for item in exercise_names %}<option value="{{ item.name }}"></option>{% endfor %}
    </datalist>
</form>

{% if selected %}
    {% set rows = progress.rows %}
    <h2 class="h4">{{ selected }}</h2>
    <p class="text-muted">
        Тренировок: <strong>{{ rows|length }}</strong>,
        первая: <strong>{{ rows[-1].session.date.strftime('%d.%m.%Y') }}</strong>,
        последняя: <strong>{{ rows[0].session.date.strftime('%d.%m.%Y') }}</strong>
    </p>

    <div class="row row-cols-1 row-cols-sm-2 row-cols-xl-4 g-3 mb-4">
        {% if progress.weighted %}
            {{ stat_card('Рекорд e1RM', num(progress.best_primary.value) ~ ' кг', progress.best_primary.date.strftime('%d.%m.%Y'), hints.record_e1rm) }}
            {{ stat_card('Последний e1RM', num(progress.last_primary) ~ ' кг',
                         change(progress.primary_change, progress.primary_change_percent, 'кг') if rows|length > 1 else '',
                         hints.last_e1rm) }}
            {{ stat_card('Рекорд тоннажа', num(progress.best_secondary.value) ~ ' кг', progress.best_secondary.date.strftime('%d.%m.%Y'), hints.record_volume) }}
            {{ stat_card('Максимальный вес', num(progress.max_weight) ~ ' кг', '', hints.max_weight) }}
        {% else %}
            {{ stat_card('Лучший подход', num(progress.best_primary.value) ~ ' повт.', progress.best_primary.date.strftime('%d.%m.%Y'), hints.best_reps) }}
            {{ stat_card('Лучший подход в последний раз', num(progress.last_primary) ~ ' повт.',
                         change(progress.primary_change, progress.primary_change_percent, 'повт.') if rows|length > 1 else '',
                         hints.last_best_reps) }}
            {{ stat_card('Рекорд суммы повторов', num(progress.best_secondary.value), progress.best_secondary.date.strftime('%d.%m.%Y'), hints.record_total_reps) }}
        {% endif %}
    </div>

    <div class="card mb-2">
        <div class="card-body">
            <div style="height: 320px"><canvas id="progress-chart"></canvas></div>
        </div>
    </div>
    <script type="application/json" id="progress-chart-data">{{ chart|tojson }}</script>
    <p class="text-muted small mb-4">
        {% if progress.weighted %}
        e1RM — расчётный максимум на один повтор по формуле Эпли: вес × (1 + повторы / 30), берётся лучший подход
        тренировки; подходы без веса не учитываются. Тоннаж — сумма вес × повторы по подходам с весом.
        {% else %}
        Упражнение выполняется без дополнительного веса, поэтому прогресс считается по повторам.
        {% endif %}
    </p>

    <div class="table-responsive">
        <table class="table table-sm table-hover align-middle" id="exercise-history-table">
            <thead>
                <tr>
                    <th scope="col">Дата</th>
                    <th scope="col">Тренер</th>
                    <th scope="col">Подходы (вес × повторения)</th>
                    {% if progress.weighted %}
                    <th scope="col" class="text-end">Макс. вес</th>
                    <th scope="col" class="text-end">{{ tip('e1RM', hints.e1rm) }}</th>
                    <th scope="col" class="text-end">{{ tip('Тоннаж', hints.volume) }}</th>
                    {% else %}
                    <th scope="col" class="text-end">Лучший подход</th>
                    <th scope="col" class="text-end">Всего повторов</th>
                    {% endif %}
                </tr>
            </thead>
            <tbody>
                {% for row in rows %}
                {% set item = row.session %}
                {% set m = row.metrics %}
                <tr>
                    {# data-order: ISO date and plain numbers, so sorting is chronological/numeric #}
                    <td class="text-nowrap date" data-order="{{ item.date.isoformat() }}">{{ item.date.strftime('%d.%m.%Y') }}</td>
                    <td class="text-nowrap">{{ item.trainer or '' }}</td>
                    <td>
                        {{ approach_chips(item.approaches) }}
                        {% if item.splitted_weight %}
                        <span class="badge text-bg-light border" title="Вес указан на каждую руку (гантель)">на руку</span>
                        {% endif %}
                    </td>
                    {% if progress.weighted %}
                    <td class="text-nowrap text-end" data-order="{{ m.max_weight }}">{% if m.max_weight %}{{ num(m.max_weight) }} кг{% else %}—{% endif %}</td>
                    <td class="text-nowrap text-end" data-order="{{ m.e1rm or 0 }}">{% if m.e1rm %}{{ num(m.e1rm) }} кг{% else %}—{% endif %}</td>
                    <td class="text-nowrap text-end" data-order="{{ m.volume }}">{% if m.volume %}{{ num(m.volume) }} кг{% else %}—{% endif %}</td>
                    {% else %}
                    <td class="text-nowrap text-end" data-order="{{ m.best_reps }}">{{ m.best_reps }}</td>
                    <td class="text-nowrap text-end" data-order="{{ m.total_reps }}">{{ m.total_reps }}</td>
                    {% endif %}
                </tr>
                {% endfor %}
            </tbody>
        </table>
    </div>
{% elif query %}
    <div class="alert alert-warning">
        Упражнение «{{ query }}» не найдено.
        {% if suggestions %}Возможно, вы искали:{% endif %}
    </div>
    {% if suggestions %}
    <div class="list-group">
        {% for item in suggestions %}
        <a class="list-group-item list-group-item-action d-flex justify-content-between align-items-center"
           href="{{ url_for('exercises').include_query_params(name=item.name) }}">
            {{ item.name }}
            <span class="badge text-bg-secondary rounded-pill">{{ item.count }}</span>
        </a>
        {% endfor %}
    </div>
    {% endif %}
{% elif not exercise_names %}
    <div class="alert alert-info">
        В базе пока нет тренировок. Загрузи их из заметок командой:
        <br><code>docker compose exec fastapi-app python -m app.cli import</code>
    </div>
{% endif %}
{% endblock %}

{% block extra_scripts %}
{% if chart %}<script src="{{ url_for('static', path='/js/chart.umd.js') }}"></script>{% endif %}
{% endblock %}