Initialize Readme
This commit is contained in:
parent
dfc0207463
commit
b3b18df868
2 changed files with 77 additions and 0 deletions
62
README.md
62
README.md
|
@ -1,2 +1,64 @@
|
|||
# f1tness_parser
|
||||
|
||||
Приложение для парсинга текстовых файлов тренировок
|
||||
|
||||
## Поддерживаемые записи
|
||||
Работает с двумя категорями записей:
|
||||
- Obsidian notes
|
||||
- Apple notes
|
||||
|
||||
## Формат записей
|
||||
Тренировки должны быть записаны в форматах:
|
||||
### Obsisian notes
|
||||
```
|
||||
# 07.01.2025 (solo-2)
|
||||
|
||||
| Упражнение | Вес | Подходы |
|
||||
| --------------------------------------- | --------------------- | ----------- |
|
||||
| Разгибание ног сидя | 77-86-91-86 | 12-12-12-12 |
|
||||
| Сгибание ног лежа | 47 | 12-12-11-10 |
|
||||
| Жим от груди (рычаги) | 15х2-25х2-27.5х2-30х2 | 12-12-12-8 |
|
||||
| Отведение руки в кроссовере из за спины | 9-11-12 | 12-12-12 |
|
||||
| Кроссовер - отжимание на трицепс | 33 | 12-12-12-12 |
|
||||
|
||||
# 04.01.2025 (solo-1)
|
||||
|
||||
| Упражнение | Вес | Подходы |
|
||||
| --------------------------------------- | --------- | -------------- |
|
||||
| Подтягивания | | 9-7-5 |
|
||||
| Тяга горизонтального блока | 55-59 | 12-12-12-10 |
|
||||
| Тяга гантели в наклоне одной рукой | 30 | 10х2-10х2-10х2 |
|
||||
| Жим гантелей лежа | 18х2-20х2 | 12-12-11 |
|
||||
| Разведение рук в стороны (дельт машина) | 47 | 12-12-12 |
|
||||
| Трицепс машина | 77 | 12-12-12 |
|
||||
|
||||
```
|
||||
### Apple notes
|
||||
```
|
||||
**21.08.2024 (с123-69)**
|
||||
|
||||
| | | |
|
||||
|---|---|---|
|
||||
|**Упражнение**|**Вес**|**Подходы**|
|
||||
|Подтягивания|0-37-37|7-10-7|
|
||||
|Тяга гантелей лежа на животе на скамье 80°|36-48|12-12-12-12|
|
||||
|Тяга вертикального блока|59|10-9-10|
|
||||
|Жим от груди сидя в тренажере (рычаги)|40-60-60|12-12-10|
|
||||
|Баттерфляй|57|12-12-12|
|
||||
||||
|
||||
|
||||
**19.08.2024 (с122-68)**
|
||||
|
||||
| | | |
|
||||
|---|---|---|
|
||||
|**Упражнение**|**Вес**|**Подходы**|
|
||||
|Жим ногами|50-100-150-175|12-12-12-12-8|
|
||||
|Румынская тяга|22х2|12-12-12|
|
||||
|Разведение рук в стороны в тренажёре Дж|47|12-12-12|
|
||||
|Жим гантелей сидя 80⁰|16х2|12-12-12|
|
||||
||||
|
||||
||||
|
||||
|
||||
**14.08.2024 (с121-67)**
|
||||
```
|
||||
|
||||
|
|
15
pyproject.toml
Normal file
15
pyproject.toml
Normal file
|
@ -0,0 +1,15 @@
|
|||
[tool.poetry]
|
||||
name = "f1tness-parser"
|
||||
version = "0.1.0"
|
||||
description = ""
|
||||
authors = ["pro100ton <pro100ton@gmail.com>"]
|
||||
readme = "README.md"
|
||||
packages = [{include = "f1tness_parser"}]
|
||||
|
||||
[tool.poetry.dependencies]
|
||||
python = "^3.10"
|
||||
|
||||
|
||||
[build-system]
|
||||
requires = ["poetry-core"]
|
||||
build-backend = "poetry.core.masonry.api"
|
Loading…
Reference in a new issue