No description
| api | ||
| apple | ||
| dbapi | ||
| DOCS | ||
| obsidian | ||
| playground | ||
| utils | ||
| .gitignore | ||
| compose.yaml | ||
| conftest.py | ||
| elect | ||
| env_template | ||
| main.py | ||
| main_backup.py | ||
| parser.py | ||
| poetry.lock | ||
| pyproject.toml | ||
| README.md | ||
f1tness_parser
Приложение для парсинга текстовых файлов тренировок
Поддерживаемые записи
Работает с двумя категорями записей:
- Obsidian notes
- Apple notes
Формат записей
Тренировки должны быть записаны в форматах:
Obsisian notes
# 07.01.2025 (solo-2)
| Упражнение | Вес | Подходы |
| --------------------------------------- | --------------------- | ----------- |
| Разгибание ног сидя | 77-86-91-86 | 12-12-12-12 |
| Сгибание ног лежа | 47 | 12-12-11-10 |
| Жим от груди (рычаги) | 15х2-25х2-27.5х2-30х2 | 12-12-12-8 |
| Отведение руки в кроссовере из за спины | 9-11-12 | 12-12-12 |
| Кроссовер - отжимание на трицепс | 33 | 12-12-12-12 |
# 04.01.2025 (solo-1)
| Упражнение | Вес | Подходы |
| --------------------------------------- | --------- | -------------- |
| Подтягивания | | 9-7-5 |
| Тяга горизонтального блока | 55-59 | 12-12-12-10 |
| Тяга гантели в наклоне одной рукой | 30 | 10х2-10х2-10х2 |
| Жим гантелей лежа | 18х2-20х2 | 12-12-11 |
| Разведение рук в стороны (дельт машина) | 47 | 12-12-12 |
| Трицепс машина | 77 | 12-12-12 |
Apple notes
**21.08.2024 (с123-69)**
| | | |
|---|---|---|
|**Упражнение**|**Вес**|**Подходы**|
|Подтягивания|0-37-37|7-10-7|
|Тяга гантелей лежа на животе на скамье 80°|36-48|12-12-12-12|
|Тяга вертикального блока|59|10-9-10|
|Жим от груди сидя в тренажере (рычаги)|40-60-60|12-12-10|
|Баттерфляй|57|12-12-12|
||||
**19.08.2024 (с122-68)**
| | | |
|---|---|---|
|**Упражнение**|**Вес**|**Подходы**|
|Жим ногами|50-100-150-175|12-12-12-12-8|
|Румынская тяга|22х2|12-12-12|
|Разведение рук в стороны в тренажёре Дж|47|12-12-12|
|Жим гантелей сидя 80⁰|16х2|12-12-12|
||||
||||
**14.08.2024 (с121-67)**