t0xa/f1tness_parser
1
0
Fork 0
Code Issues 7 Pull requests Projects Releases Packages Wiki Activity Actions
f1tness_parser/README.md

3.2 KiB
Raw Blame History

f1tness_parser

Приложение для парсинга текстовых файлов тренировок

Структура

  • backend/ - FastAPI, JSON API (/api/v1/...), PostgreSQL
  • frontend/ - статический сайт на HTML + CSS + JS, раздаётся nginx, запросы /api/ проксирует на бэкенд

Запуск

docker compose up --build
docker compose exec fastapi-app python -m app.cli import   # загрузить заметки в базу

Сайт: http://localhost:8080, API и документация: http://localhost:8000/docs

Поддерживаемые записи

Работает с двумя категорями записей:

  • Obsidian notes
  • Apple notes

Формат записей

Тренировки должны быть записаны в форматах:

Obsisian notes

# 07.01.2025 (solo-2)

| Упражнение                              | Вес                   | Подходы     |
| --------------------------------------- | --------------------- | ----------- |
| Разгибание ног сидя                     | 77-86-91-86           | 12-12-12-12 |
| Сгибание ног лежа                       | 47                    | 12-12-11-10 |
| Жим от груди (рычаги)                   | 15х2-25х2-27.5х2-30х2 | 12-12-12-8  |
| Отведение руки в кроссовере из за спины | 9-11-12               | 12-12-12    |
| Кроссовер - отжимание на трицепс        | 33                    | 12-12-12-12 |

# 04.01.2025 (solo-1)

| Упражнение                              | Вес       | Подходы        |
| --------------------------------------- | --------- | -------------- |
| Подтягивания                            |           | 9-7-5          |
| Тяга горизонтального блока              | 55-59     | 12-12-12-10    |
| Тяга гантели в наклоне одной рукой      | 30        | 10х2-10х2-10х2 |
| Жим гантелей лежа                       | 18х2-20х2 | 12-12-11       |
| Разведение рук в стороны (дельт машина) | 47        | 12-12-12       |
| Трицепс машина                          | 77        | 12-12-12       |

Apple notes

**21.08.2024 (с123-69)**

|   |   |   |
|---|---|---|
|**Упражнение**|**Вес**|**Подходы**|
|Подтягивания|0-37-37|7-10-7|
|Тяга гантелей лежа на животе на скамье 80°|36-48|12-12-12-12|
|Тяга вертикального блока|59|10-9-10|
|Жим от груди сидя в тренажере (рычаги)|40-60-60|12-12-10|
|Баттерфляй|57|12-12-12|
||||

**19.08.2024 (с122-68)**

|   |   |   |
|---|---|---|
|**Упражнение**|**Вес**|**Подходы**|
|Жим ногами|50-100-150-175|12-12-12-12-8|
|Румынская тяга|22х2|12-12-12|
|Разведение рук в стороны в тренажёре Дж|47|12-12-12|
|Жим гантелей сидя 80⁰|16х2|12-12-12|
||||
||||

**14.08.2024 (с121-67)**